13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 38,12g | Karb: 106,44g.
Kahvaltı: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Aldi Eiweißbrötchen (85g), Edeka Avocado Hass, Azura Miniromatomaten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Backfee Block Schokolade , Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Aldi Mascarpone , Lotus Biscoff. Aperatifler/Diğer: Goldora Oblaten-Lebkuchen Glasiert. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Erdbeere2022 Kilo Geçmişi
|