13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 69,36g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Евроопт Помидор, Куриные Грудки, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|