13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 66,27g | Karb: 229,09g.
Kahvaltı: Frisch Gepresster Orangensaft, Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Rispentomaten, Kürbiskernbrötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Rührei, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Aldi Grauburgunder, Primana Spaghetti-Nester mit Garnelen in Zitronen-Pfeffersauce. Aperatifler/Diğer: Viba Nougat Krokant, Kaffee, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Erdbeerschnitte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|