13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3060 kcal
|
Yağ: 120,88g | Prot: 75,54g | Karb: 407,25g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Essen Конфеты как Так, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Вольский Кондитер Коровка на Сливках. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, Вареное Яйцо, Сосиска Индейки, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Дары Кубани Соус Грузинский, Начос Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|