13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 121,68g | Karb: 249,51g.
Kahvaltı: DM Bio Sojadrink Natur, Alnatura Urkorn-Müsli, Milsani Skyr Natur, Äpfel. Öğle Yemeği: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Äpfel, Milsani Skyr Natur, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Bio Greno Bio Skyr Natur, Tarpa Aubergine Aufstrich, Vollkornbrot, Milfina Butter. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Primavera. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|