13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 60,59g | Karb: 203,63g.
Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Bio Village Muesli Croustillant Tout Chocolat, Gerblé Germe de Blé, Envia Fromage Blanc 0%, Danone Skyr Nature, Grand Frais Mangue , Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Akşam Yemeği: Crêpes Nature, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Gerblé Germe de Blé , Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Graines de Chia Séchées, Brioche, Envia Petit Suisse, Figues, Miel, Concombre (Pelé), Auchan Carottes Râpées. Aperatifler/Diğer: Banane, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|