08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 105,42g | Karb: 202,40g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана , Салат Овощной, Yarych Крекер Нежный , De Luxe Крем-Сыр, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Торчин Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Груши, Яичный Желток, Говяжий Фарш, Украинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Рыба Вяленая, Пирожное Картошка, Сахар, McDonald's Флет Вайт, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Карапуз Детское Питание, Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rozheve_sontse Kilo Geçmişi
|