14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 78,10g | Karb: 285,01g.
Kahvaltı: Кофемашина Латте, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Попкорн, My Box Ролл Угорь, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|