14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 65,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 114,28g | Prot: 91,84g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Мирамар Форель Слабосоленая, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Магнолия Улитка с Сыром. Öğle Yemeği: Магнит Трюфель без Сахара, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Моя Цена Ряженка 4%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Риет. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco White Choco. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|