14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 52,14g | Karb: 201,27g.
Kahvaltı: Нектарины, Горячие Бутерброд, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Öğle Yemeği: Мираторг Морс Облепиховый, Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами, Макдоналдс Латте (0,3 L). Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Перец, Куриные Котлеты, Лента Картофель Айдахо, Лента Тархун . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|