14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 53,74g | Karb: 104,64g.
Öğle Yemeği: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Yun-Yi Tahu Original, Cooked Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|