13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 180,96g | Karb: 282,91g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Дыня, Brioche Круассан Классический, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Калоризатор Дыня, Калоризатор Яйцо, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые. Akşam Yemeği: Калоризатор Арбуз, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|