13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 86,34g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Café, Pain Complet, Miel. Öğle Yemeği: Café, Aile de Poulet, Emmental, Courgette, Blanc de Dinde, Delisse Fromage Blanc 0%, Fromage Feta, Tomates Cerises, Oeuf. Akşam Yemeği: Tomates, Lidl Pain Protéine , Aoste Quart de Jambon, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|