|
57/100 день*
План минус 5,7 кг
Факт минус 5,6 кг
Осталось 7,6 кг
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 147,91g | Karb: 144,34g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Перекресток Авокадо. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Тунец . Aperatifler/Diğer: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|