13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 86,55g | Karb: 103,68g.
Kahvaltı: Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Бородинский , Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Гуляй-Поле Майонезный Соус Салатный, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|