14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 80,79g | Karb: 138,53g.
Kahvaltı: Яготинская Сметана 21%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Premialle Фета, Сметана 20%, Картофель Молодой. Öğle Yemeği: Персик Персик, Аквамарин Сардины, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|