14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 106,29g | Karb: 198,98g.
Kahvaltı: Myprotein Collagen Protein, St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Prozis Protein Choco Crisp , Pain Blanc. Öğle Yemeği: Prozis Protein Puffies, Carrefour Poires au Sirop, Prozis Beurre de Cacahuètes en Poudre , Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Salade Verte, Tortilla, Pescanova Crevettes Cuisinées Ail et Persil Bio. Akşam Yemeği: Melon, Carottes, McCain Country Potatoes aux Herbes, Wyke Cheddar Mature , Charal Steak Haché 5%, Lidl Pain Burger. Aperatifler/Diğer: Marie Clafoutis aux Cerises. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|