14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 74,58g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Дикси Нектарины, Светаево Сыр Голландский, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Global Village Горчица Французская, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Первый Семейный Свекла Запеченная с Базиликом, Prisma Томат Розовый. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Лук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Суп-пюре из овощей, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Ароматный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|