14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 39,74g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Сыр Творожный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Akşam Yemeği: От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт 1,5%, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак, Ол Лайт Батончик Арахис, Coffee Like Капучино (300мл), Форте Гематоген с L-Карнитином. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|