14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 83,14g | Karb: 162,39g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Бородино с Паприкой, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколадница Фильтр-Кофе, Surf Coffee Вупи Пай Матча. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Лаваш с Паприкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо, Лэнд Салат Овощной, Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Coffee Point Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог с Грушей, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Мистраль Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Honey , Экологика Какао, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|