|
Думала никогда не увижу эти две цифры
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 78,63g | Karb: 181,69g.
Kahvaltı: Rich Томатный Сок, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Коричневый Сахар, Вязанка Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|