14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 45,98g | Karb: 46,16g.
Kahvaltı: Лук, Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Моя Цена Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Akşam Yemeği: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатом и Базиликом, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena23021989 Kilo Geçmişi
|