14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3347 kcal
|
Yağ: 161,98g | Prot: 240,05g | Karb: 220,42g.
Öğle Yemeği: Socker, Arla Vispgrädde 40%, Livsmedelsverket Banan, Arla Vispgrädde 40%, Livsmedelsverket Banan, Garant Högrev. Akşam Yemeği: Powerade Powerade, Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Räksallad, Felix Klassiskt Potatismos, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Nästgårds Grillkorv. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Banan, Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|