14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 74,77g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Pisang, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Silver Queen Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu. Akşam Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|