14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 11,89g | Prot: 54,15g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Intermarché Pain aux Graines de Lin, Bonne Maman Confiture Fraises, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Nectarines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Steak Haché 5%, Marque Repère Petits Pois Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|