14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 124,87g | Karb: 55,28g.
Kahvaltı: Quest Peanut Butter Cups, Bang Energy Drink, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Pepper Jack Cheese. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Bang Energy Drink, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition Cake Batter Delight, Sundown Naturals Magnesium 500mg, GNC Mega Men One Daily, Spring Valley Omega 3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|