14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 69,50g | Karb: 79,10g.
Kahvaltı: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 제스프리 제주 골드키위. Öğle Yemeği: 웨이 프로틴 드링크 복숭아, CU 매콤 야끼소바 라면. Akşam Yemeği: 웨이 프로틴 드링크 복숭아. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|