14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 84,57g | Karb: 260,39g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Лимак Батон Майонезный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: KDV Tondi Choco Pie, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Хлеб Черный, Мойва. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|