14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 165,95g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Global Village Томат Сливовидный, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Allmax Isoflex, Миндаль Миндаль. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Allmax Isoflex. Aperatifler/Diğer: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|