09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 79,39g | Karb: 75,43g.
Kahvaltı: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Желен Колбаса Чайная, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|