14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 57,56g | Karb: 94,69g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Треска Отварная, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофемашина Латте. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|