13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 30,36g | Karb: 235,42g.
Kahvaltı: Vegan Apple Muffins, Vegan Spaghetti with Marinara, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Margarita, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix. Akşam Yemeği: Babybel Plant Based Cheese, Stacy's Pita Chips Simply Naked. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|