13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 157,67g | Karb: 115,68g.
Kahvaltı: Haday Соевый Соус, Яйцо Куриное, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Лук, Слобода Масло Растительное , Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Aperatifler/Diğer: Агуша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|