14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 25,05g | Karb: 38,88g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zabava614533 Kilo Geçmişi
|