14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 41,58g | Karb: 91,05g.
Kahvaltı: Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Öğle Yemeği: Нектарин. Akşam Yemeği: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Гриль 1 Шаурма Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|