14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 70,97g | Karb: 61,82g.
Kahvaltı: Mel, Mimo Uva Verde sem Semente, Pão Caseiro, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Branco. Öğle Yemeği: Liv Up Sobrecoxa de Frango Assada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
analidiamartins Kilo Geçmişi
|