Umami83 Günlüğü, 14 Ağu 23

14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
119,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 55 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

321 kcal Yağ: 7,20g | Prot: 22,55g | Karb: 40,40g.   Kahvaltı: Valsoia La Crema, Aequilibrium Albume d'uovo, Yogurt Greco Magro, Farina 00. devamı için...
2888 kcal Egzersiz: sala pesi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Umami83 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.