14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 80,97g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Цельнозерновой Сырник, Кофе с Молоком, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Öğle Yemeği: Суп Сырно-Сосисочный. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Зеленый Перец, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|