14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 122,03g | Karb: 135,54g.
Öğle Yemeği: Lune de Miel Miel de Fleurs, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Eafit 100% Whey Isolat, Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant , Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|