13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 144,04g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Lactel Lait Ecremé, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Café Décaféiné, Sigdal Pain Craquant Norvegien Épautre et Graines de Courge, Pastèque, Pain Complet. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Viande de Lapin, Danone Hipro Crème Dessert Vanille, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Danone Skyr Nature, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|