14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 50,00g | Karb: 107,01g.
Kahvaltı: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Капуста Белокочанная, Баклажанная Икра, Гречка Вареная, Помидоры. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|