14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 19,58g | Karb: 77,51g.
Kahvaltı: Molino Rossetto Porridge d'avena con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Guacamole, Probios Lievito Alimentare in Scaglie, La Cesta Crostini. devamı için...
|
|
1397 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 45 dakika, Koşu Bandı - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MartaMartinetti Kilo Geçmişi
|