15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 81,60g | Karb: 74,23g.
Kahvaltı: Omega 3, Bread, Fried Egg, Avocado. Öğle Yemeği: Borcsh. Akşam Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Muffin oat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|