|
今日は横ばい
ここから1キロは落としたいのになぁ
昨日排便は無し！
近畿の方、台風気をつけてください！
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 15,98g | Prot: 89,18g | Karb: 105,63g.
Kahvaltı: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ, 伊藤食品 まぐろ醤油煮, アボカド, きゅうり. Öğle Yemeği: レタス, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, ささみ, うめぼし, 伊藤食品 まぐろ醤油煮. Akşam Yemeği: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, めざし, ささみ, きゅうり, 豚レバー. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|