15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 40,82g | Karb: 133,05g.
Öğle Yemeği: Olive Oil, Coles Cauliflower Vegetable Rice, The Laughing Cow Light Cheese Spread. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|