14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 152,52g | Karb: 189,90g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Bionda Queso Oaxaca , Ruffles Queso, Next Level Nutrition Next Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Kellogg's Corn Flakes Original , La Costeña Frijoles Negros Refritos, Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|