15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 36,79g | Karb: 197,96g.
Kahvaltı: Bihun Goreng, Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Fitbar coklat. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Bubur Candil. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitria lalasari Kilo Geçmişi
|