|
58/100 день
План минус 5,8 кг
Факт минус 5,5 кг
Осталось 7,7 кг
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 120,83g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|