15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2667 kcal
|
Yağ: 129,46g | Prot: 164,62g | Karb: 199,96g.
Kahvaltı: Sporty Печенье Солёная Карамель, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Семга. Akşam Yemeği: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Солёная Карамель, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|