15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 17,19g | Karb: 61,18g.
Kahvaltı: Sülze, Exquisa Creation Meerrettich, Sammy's Super Sandwich, Lidl Joghurt Mild, Alnatura 5-Korn-Flocken, Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|